Как хурма влияет на организм

0
176

В чем же заключается польза хурмы?

Издавна хурме приписывали волшебные свойства. Существует два вида этого продукта: китайская (напоминает желудь) и японская ( похожа на помидор).

Наслаждаться этой чудодейственной ягодой можно с сентября до конца декабря. Наибольший урожай припадает на ноябрь. Будьте внимательны при выборе хурмы. Ее поверхность должна быть гладкой, без трещин, с зелеными листочками. Мягкую хурму можно съесть сразу же, а твердой лучше дать время доспеть.

Укрепляет иммунитет

Осенью резко ослабляется иммунитет. В этот период советуется употреблять в пищу хурму, которая содержит витамин С и калий. Помимо этого, она имеет свойство восстанавливать погибшие иммунные клетки.

Снимает отечность

Спелая ягода разгонит и выведет из организма жидкость. Вместе с этим выходит и много полезного, поэтому не забывайте восполнять запас калия. Вы почувствуете необычайную легкость и спокойствие.

польза хурмы

Замедляет старение

Хурма — это кладезь антиоксидантов, которые уничтожают свободные радикалы. Наибольше их в кожуре, поэтому ни в коем случае не выкидывайте ее, а снимайте.

Кроме всего этого хурма улучшает пищеварение и даже зрение.

источник: cosmo.com.ua

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ