Диета от Мелании Трамп, которая позволяет держать правильный вес всю жизнь

0
88

Первая леди Америки — Мелания Трамп всегда поражает публику роскошной внешностью и тонкой талией. Ее секрет очень прост – правильное питание и редкие отхождения от нормы. Девушка иногда позволяет себе съесть любимый бургер и курочку, но в основном ее питание отличается малокалорийностью и пользой для здоровья.

Главное отличие Меланьи Трамп от обычных девушек, желающих похудеть, в том, что правильное питание для нее не диета, а образ жизни. Она любит овощи и фрукты, так как они заряжают ее энергией.

Меланья рассказала, что утром она в основном ест овсянку и полезное смузи с витаминами и другими полезными веществами. После такого завтрака она не чувствует голода аж до обеда.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Безглютеновая диета

На обед она ест морепродукты с овощами на пару, а вечером питается легкими, но полезными салатиками.

Первая леди Америки уже давно завела привычку выпивать минимум 3 л воды в день. Но главным напитком, ускоряющим метаболизм, она считает коктейль из воды, пшеницы, мяты и лимона. Не обходится Меланья и без спорта. Теннис, йога и плаванье занимают в ее жизни много места. К тому же, именно теннис помог ей быстро прийти форму после родов.

источник: www.cosmo.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ