Еда, которая вредит коже

0
183

Сухая кожа

Причина чрезмерно сухой, шелушащейся кожи может быть в кофе, алкоголе, чае и продуктах с углеводами. Не увлекайтесь этими продуктами, так как они вытягивают влагу из организма, и пейте больше воды.

Нездоровый цвет

И виной этому — продукты с сахаром. Они уничтожают коллаген, от чего кожа становится тусклой и вялой. Ешьте больше полезных продуктов, таких как овощи и фрукты.

Жирная кожа

Из-за чрезмерного употребления молочных и сахаросодержащих продуктов сальные железы вырабатывают избыточное количество жира, а кожа воспаляется. И эта проблема может возникать независимо от возраста. Уменьшите количество таких продуктов в своем рационе и ешьте больше овощей, зелени, орехов.

Мешки под глазами

Это говорит о том, что в вашем организме слишком много соли. Пересмотрите свое питание, возможно вы едите слишком соленую еду. Ешьте больше фруктов, содержащих витамин С.

источник: www.allwomens.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ