Правила красоты

0
171

Быть красивой просто, стоит только придерживаться некоторых полезных советов. Рекомендации, наведенные в нашей статье, помогут вам всегда быть молодой и цветущей.

Чтобы всегда оставаться привлекательной, не обязательно покупать дорогостоящие косметические средства и выкидывать бешеные деньги на салоны красоты. Все гениальное всегда просто. Главное желание и регулярность.

Правило №1: семя льна

Семя льна известно своими повсеместными полезными свойствами. Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 делает льняное семя прекрасным средством очистки организма, насыщения его полезными жирными кислотами, омоложения кожи и похудения.

Применение: каждое утро нужно выпивать 2-3 ст. л. льняного семени, вмешанного в кефир. Если вы не любитель кисломолочных продуктов или по каким-то причинам не можете употреблять кисломолочные продукты, можно вместо этого просто выпивать 1 ч. л. льняного масла. Это будет даже полезней. Льняное семя нельзя употреблять при холецистите.

Правило №2: умывание овсянкой

Если каждое утро умываться овсянкой, то вскоре вам больше не придется пользоваться «тоналкой» и другими корректирующими средствами. Она помогает избавиться практически от всех недостатков кожи (прыщей, черных точек, кругов под глазами) и сделает вашу кожу нежной и сияющей. Особенно такая процедура рекомендуется обладательницам жирной кожи лица. В первые дни возможно легкое высыпание на коже, что будет сигнализировать о начале очищения. Вскоре эта реакция пройдет.

Применение: делать «овсяные» умывания можно утром либо вечером, но регулярно. Насыпьте в ладошку немного хлопьев, смочите теплой водой и начните втирать в кожу лица пару минут. Смойте прохладной водой, чтобы очищенные поры закрылись.

Правило №3: орехи

Орехи богаты на витамин Е, употребление которого благотворно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Применение: ежедневно нужно употреблять 50 г любых орехов, но не больше. Этого достаточно, чтобы получить дневную дозу витамина. Орехи сами по себе очень жирные, поэтому их чрезмерное употребление вредно для организма. Как говорится, хорошего понемножку.

Правило №4: куриные яйца

Яйца – отличные антидепрессанты, в чем мы так нуждаемся из-за постоянной суеты и проблем. Не стоит относиться к этому утверждению скептически, ведь свойство яиц блокировать выброс адреналина, было доказано экспериментально. Зачем глотать таблетки и тратить деньги на бесполезные успокоительные, если можно пойти более щадящим и полезным путем. Но, как и орехи, яйцами нельзя увлекаться, ведь это может спровоцировать аллергическую реакцию.

Применение: ежедневно нужно употреблять 1-2 яйца в любом виде. Если готовите омлет, для большей пользы добавьте в него еще овощи.

Правило №5: питаем лицо перед сном

Всем известна польза глицерина и витамина Е для кожи лица. Они выравнивают ее цвет, делают более свежей и молодой.

Применение: приготовьте смесь из 30 г глицерина и 10 капсул витамина Е. За час до сна хорошо промойте лицо теплой водой и нанесите получившийся крем массажными движениями. Хорошо разотрите. Сначала кожа будет слегка липкой, но это пройдет после полного впитывания глицерина.

Правило №6: маска для волос

Маску, про которую мы вам расскажем, можно действительно назвать волшебной. Уже через месяц ваши волосы станут послушными, шелковистыми и густыми. Помимо этого, она стимулирует их рост.

Применение: высыпать в горячую воду сухую горчицу, размешать. По консистенции масса должна напоминать сметану. Добавить масло (репейное, зародышей пшеницы, абрикосовое или оливковое) и маска готова. Использовать ее нужно перед каждым мытьем головы.

Правило №7: уход за ножками

Для ваших ножек мы подобрали особый рецепт, который сделает их нежными, гладенькими и шелковистыми как у младенца.

Применение: смешайте немного сливочного масла с любым ароматическим маслом и вотрите получившуюся смесь в кожу ног. Наденьте хлопчатобумажные носочки и укутывайтесь в одеялко.

Правило №8: ухаживаем за телом

Скрабы – очень эффективны в уходе за кожей тела. Если использовать их во время каждого приема душа, то ваша кожа вскоре скажет вам спасибо: все высыпания и черные точки пройдут, кожа станет гладкой и шелковистой. Лучше всего, если скраб будет приготовлен вручную из натуральных ингредиентов.

Применение: для ухода за телом подойдет любой скраб, тем более что в интернете можно найти множество рецептов, но мы рекомендуем выбрать именно кофейный. Попив кофе, не выбрасывайте оставшуюся гущу, а используйте в полезных целях. Добавьте в нее пару капель оливкового масла и втирайте в тело.

Правило №9: пейте напиток из сока грейпфрута

Грейпфрутовый сок очень полезен для человеческого организма. Он очищает его от всех шлаков и помогает в борьбе с гипертонией и сердечнососудистыми заболеваниями. Кроме этого, этот фрукт известен своей эффективностью в борьбе с лишними килограммами.

Применение: Взбить в блендере мякоть грейпфрута и мед. Выпивать этот напиток через полчаса после приема пищи (в обед).

Теперь вам известно, как правильно поддерживать свою красоту и привлекательность. Остается только придерживаться всех правил и не забывать о регулярности. Будьте красивы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ