Продукты для сияющей кожи

0
98

Надоело уже постоянно корректировать фотографии… Хочется, чтобы и в жизни лицо сияло чистотой и здоровьем. Именно поэтому мы решили рассказать вам о продуктах, которые помогут достичь этой цели.

Цитрус

Цитрусовые — кладезь витамина С. Они защищают кожу от ультрафиолета и стимулируют выработку коллагена. Можно готовить коктейли из цитрусовых или применять наружно в виде масок.

Картинки по запросу Цитрусы

Консервированный тунец

Этот продукт имеет в своем составе селен, который отвечает за упругость кожи, и жирные кислоты, успокаивающие воспаленные участки.

Голубика

Антиоксиданты, содержащиеся в этих ягодах, быстро снимают воспаление.

Картинки по запросу Голубика

Помидоры

Красный цвет они получили из-за высокого содержания ликопена. Позитивное действие овоща увеличивается, если есть его в горячем виде.

Зеленый чай

В горячем чае много антиоксидантов, которые замедляют старение. С остыванием напитка уменьшается и количество этих полезных биологических компонентов.

Картинки по запросу Зеленый чай

источник: www.cosmo.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ