Продукты, замедляющие старение

0
104

Уже в очень юном возрасте девушки задумываются о том, как будут выглядеть в старосте. Отстрочить появление морщин и дряблости одними только масками нельзя, ведь нужно насыщать организм необходимыми элементами изнутри. Первым делом нужно изменить привычное питание, включив в него продукты, замедляющие старение.

Авокадо. Самый сильный защитник нашей кожи. Снимает воспаление и защищает от ультрафиолета.

Продукты против старения

Миндаль. Мощнейший источник растительного белка. Мало того, что он укрепляет иммунитет, но и ухаживает за кожей лица.

Продукты против старения

Оливковое масло. Понижает давление, укрепляет сердце и ухаживает за кожей.

Продукты против старения

Красная рыба. Содержит Омега-3, который разглаживает морщины и возвращает коже упругость, а вот астаксантин уничтожает свободные радикалы, которые и являются основной причиной старения.

Продукты против старения

Гранат. Стимулирует синтез коллагена и предотвращает разрушительное действие солнечных лучей.

Продукты против старения

источник: lady.tochka.net

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ