Что поможет приготовить идеальный салат?

0
187

С помощью некоторых ингредиентов можно сделать любой салат вкусным кладезем витаминов, минералов и других полезных веществ.

Салат – незаменимый компонент летнего рациона. Он не «забивает» желудок, но, при этом, хорошо насыщает. Чтобы приготовить это блюдо, не нужно следовать строгому рецепту, лучше оставить место для фантазии.

Самыми полезными считаются салаты с большим количеством зелени, а наши секретные ингредиенты сделают их еще вкуснее.

Ну, не будем вас томить!

Фрукты и ягоды

Да, вы не поверите, но в овощной салат можно добавлять ягоды и фрукты. Они вовсе не испортят вкус, а наоборот сделают его еще ярче! Нямням!

Растительные масла

Зачем ограничиваться только подсолнечным и оливковым маслами, если магазины предлагают нам такой интересный и разнообразный выбор!

Они очень полезны и способны придать салату самые необычные нотки. Экспериментируйте и находите свое!

Крупы

Они очень полезны, так как содержат много белка и витаминов, хорошо влияют на работу кишечника. Будут хорошо сочетаться с любым овощным салатом.

Белковые продукты

Обогащают салат белком и полезными микроэлементами. Сюда входят яйца, морепродукты, куриное мясо. Очень полезной будет рыба, ведь она содержит такие необходимые нам жирные кислоты Омега-3. Можете ее сварить, запечь или накрошить сырой. По-любому будет очень вкусно!

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ