Меню детокс-диеты

0
79

Наше несбалансированное питание, плохая экология, плохие привычки портят наше здоровье и способствуют накоплению токсинов в организме. В результате мы сталкиваемся с рядом серьезных проблем: вялая кожа, мигрень, вздутие и постоянное чувство усталости. Очистится от шлаков можно с помощью детокс-диеты, которая вернет вас к нормальной жизни.

Мы хотим вам предложить очень интересные и полезные детокс-рецепты.

Зеленые соки

Зеленые соки фото

Снабжают организм витаминами, минералами и выводят шлаки.

Чтобы приготовить полезный коктейль нужно взбить в блендере листовую капусту, мед, яблоко (зеленое), сельдерей, фенхель и имбирь. Пейте на здоровье!

Витаминное гаспачо

Авокадо и ананас очень вкусные продукты, но их совместный вкус невозможно передать словами. Первый способствует сжиганию жиров, а второй уменьшает уровень холестерина в организме. Взбейте в блендере авокадо, ананас, соль, перец чили, шпинат и лаймовый сок.

Картинки по запросу смузи

Оранжевый смузи

Наибольшее содержание витамина А в фруктах и овощах оранжевого цвета. Этот витамин известен нам своим свойством улучшать зрение, но кроме этого он ускоряет обмен веществ и сжигает жиры. Для приготовления смузи нужна морковь, оливковое масло, манго, базилик и эстрагон. Невероятное сочетание!

источник: ivona.bigmir.net

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ