Украинские звезды и их секреты похудения

0
464

Некоторыми звездами украинского шоу-бизнеса просто нельзя не восхищаться. При своей постоянной занятости им еще и удается следить за фигурой. В чем же секрет их прекрасной внешности? Может и нам следует взять на вооружение их методы похудения?

Ани Лорак

 

После родов Ани Лорак набрала лишние килограммы, но не затягивала с похудением и сразу перешла на здоровое питание. Она не ест после шести, но иногда позволяет себе немного сладенького. В дополнение к этому звезда регулярно посещает тренажерный зал.

Таисия Повалий

Картинки по запросу Таисия Повалий фигура

В своем зрелом возрасте певице удается сохранять прекрасную внешность и сногсшибательную фигуру. Весь секрет в японской диете. Первые три дня разрешается есть темный рис, следующие три дня его можно дополнять вареным мясом (курятина, телятина), а далее три дня можно додавать к этому всему еще и овощи. При этом, нельзя добавлять ни грамма соли или специй. -10 кг вам обеспечено.

Маша Ефросинина

Картинки по запросу Маша Ефросинина фигура

Беременность сказалась и на ее фигуре, но телеведущая быстро привела себя в порядок и скинула 15 кг. Она отказалась от вредной пищи и всех продуктов, содержащих консерванты. Она предпочитает тушеные или приготовленные на пару блюда. Иногда она может позволить себе кусочек горького шоколада или мед. Не обходится и без тренировок.

Ольга Сумская

Картинки по запросу Ольга Сумская фигура

Красивая и стройная, она не перестает радовать и очаровывать. Весь секрет в очищающей диете. 2-3 дня нужно пить исключительно домашний кефир.

Тина Кароль

Картинки по запросу Тина Кароль фигура

Тина генетически склонна к полноте, поэтому ей приходится особо туго. Чтобы держать себя в форме она пьет по утрам кипяток и заменяет им кофе и чай. Певица также полностью отказалась от соли и сахара. Как утверждает сама Тина, именно такой подход помогает ей поддерживать тонкую талию.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ