Что нельзя делать после приема пищи

0
157

Первое, что мы делаем после того, как поели — заваливаемся на диван и лежим перед телевизором. Именно в такие моменты наш организм страдает больше всего.

Так что же нельзя делать после трапезы?

Курение

курение

Курить вообще вредно, а если еще и затянуться сразу после приема пищи, то никотин вберет в себя весь кислород и еда не сможет перевариваться.

Фрукты

прогулка

Фрукты содержат натуральный сахар, который переваривается немного дольше. Если хотите яблочко, грушку или еще что-то, то лучше съесть их до основного приема пищи.

Сон

сон

Живот сразу вздувает, что вызывает дискомфорт. Особенно это ощутимо ночью.

Душ

прием ванной

Кровь от живота отходит к конечностям, что замедляет процесс переваривания пищи.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ