Хватит ограничивать себя в еде и истязать диетами!

0
192

Люси Маунтин рассказывает всю правду о «вредной» пище и развеивает все мифы о полезном питании!

Миндаль vs сахарные фруктовые пастилки

Орехи действительно несут больше пользы, но если брать только калории, то можно без страха и сожалений побаловать себя сладеньким.

Свежая клубника vs сушенная

То, что клубника уменьшилась в размере, вовсе не означает, что она стала менее калорийной. Зачем ограничивать себя, если можно полакомиться ароматной, вкусной, свежей клубничкой без особого вреда для фигуры.

Чипсы из картофеля vs овощей

А картофельные чипсы, оказывается, менее калорийны.

Молочный шоколад vs чёрный

Развеиваем миф о том, что молочный шоколад менее калорийный.

Простая вода vs фруктовая

Уверенна, что не каждый задумывается о том, что лишь добавив в воду фруктовый вкус, мы в разы увеличиваем ее калорийность.

Тост с маслом

Просто положите меньше масла. Вкус останется тем же, но калорийность уменьшится.

Американо с молоком vs Флэт Уайт

Вкус практически одинаковый, зато калорийность как отличается!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ