Почему так важно регулярно употреблять черный шоколад

0
60

Любите употреблять шоколад? Хотим вас обрадовать – это очень полезно. После этой статьи вы поймете, почему стоит всегда иметь в доме парочку плиток черного шоколада.

Много антиоксидантов

Антиоксиданты не только борются со старением, но и предотвращают развитие таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и Альцгеймера. В большом количества они содержатся в зеленом чае, вине (красном) и… в черном шоколаде!

Стимулирует работу мозга

В ходе одного из экспериментов участники пили какаосодержащине напитки. До и после приема напитка фиксировалось их состояние и мозговая активность. Сравнив результаты, ученые убедились в том, что какао стимулирует кровообращение, что позитивно влияет на работу мозга.

Борется со стрессом

40 г черного шоколада в день подавляет выработку гормона стресса. Именно поэтому  он позволяет успокоиться и очиститься от негатива.

Предотвращает развитие диабета

Черный шоколад регулирует выработку инсулина. Именно с этим связывают тот факт, что люди, ежемесячно употребляющие черный шоколад, меньше страдают диабетом.

Заботится о сердце

Больше 50000 людей преклонного возраста взяли участие в интересном эксперименте. Ежедневно они употребляли немного черного шоколада. Никто из них не страдал аритмией и не жалелся на сердце.

источник: www.cosmo.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ