Pole Dance

0
257

Люди ошибочно считают, что танец на пилоне – это способ потешить мужчин и заработать тем самым на хлеб. Да, выглядит это действительно сексуально, но на самом деле Pole Dance – это один из видов современного танца, столь популярного среди молодежи.

Скованным девушкам этот вид танца будет сложно даваться в психологическом плане. Но вскоре они увидят, что танец на пилоне далеко не такой «некультурный», как его описывают в обществе.

Чтобы заниматься Pole Dance, нужно иметь хорошую физическую подготовку и быть гибким. Успех в этом современном виде искусства зависит от регулярности занятий. Постоянно улучшайте растяжку и мышечный тонус с помощью специальных упражнений.

Некоторые движения настолько сложны, что у многих возникает страх падения, и они отступают. Конечно, без этого никак, но нужно научиться слушать свое тело и тогда любые движения будут даваться вам очень легко.

Pole Dance раскрывает в девушке не только ее сексуальность, но и чувственность, которую она передает через танец. Выполнение может быть разным: медленным, быстрым, чувственным, страстным и т.д.

Существует два типа Pole Dance:

-эстрадный, главная цель которого – развлечь аудиторию;

-спортивный, содержащий акробатические элементы.

Танец на пилоне также называют одним из видов фитнеса. Ежегодно проходит много разных международных соревнований с Pole Dance, нацеленных на популяризацию этого вида танца.

Если вы хотите познать что-то новое, соединить приятное и полезное, то танец на пилоне именно для вас. Будьте готовы, что после первых занятий у вас ужасно будут болеть мышцы и даже придется иногда походить с синяками, но вскоре эти «побочные эффекты» пройдут.

Существует несколько вариантов выполнения танца на пилоне:

-нижний уровень. Движения, выполняемые с пилоном на полу;

-верхний уровень. Движения, выполняемые с пилоном в его самой верхней части;

-средний уровень. В основном, это вращения и другие движения вокруг пилона.

Выполнение трюков должно быть идеальным, а их переход – плавным и чистым, чтобы не было к чему придраться.

На первый взгляд может показаться, что в Pole Dance нет ничего сложного. Но на самом деле он требует много физических и психологических усилий.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ