Польза груши

0
164

Этот вкусный, ароматный фрукт пользуется наибольшей популярностью после яблока. А несет ли груша какую-то пользу для человеческого здоровья.

Еще с древних времен этому мягкому фрукту приписывались магические и целительные свойства. Считается, что грушевое дерево защищает дом от злых сил и привносит в него мир.

Кушать грушу можно как самостоятельно, так и в различных блюдах (чаще всего это десерты).

Состав фрукта

Груша содержит такие полезные вещества, как витамины А, В, С, фолиевую кислоту, клетчатку, белки, органические кислоты, пектины, йод, калий, кальций, магний и т.д.

Несмотря на сладость, фрукт содержит минимальное количество сахара. Он также является природным антибиотиком, так как содержит арбутин.

Полезные свойства фрукта

Груша не только вкусная, но и полезная.

Народные целители утверждают, что груша помогает успокоить нервы, укрепить иммунитет, избавиться от вирусов и бактерий. Она нормализирует аппетит и чистит кровь. Помимо этого, фрукт нормализирует работу пищеварительной системы и помогает в лечении заболеваний кишечника.

Груши улучшают работу сердца и снижают уровень холестерина. Во время гриппа они сбивают температуру и борются с ОРВИ.

Если вы сидите на диете, то можете без сомнения включить грушу в свой рацион, ведь она содержит минимум калорий. Помимо этого, древние знахари открыли такое ценное свойство фрукта, как лечение простатита. Для этого нужно пить грушевый чай и компот.

Настоящим красавицам будет полезно знать, что маска из груши помогает вернуть коже свежесть, борется с веснушками и пигментными пятнами.

Как правильно кушать грушу

Груша полезна только в спелом виде. Если она еще не дозрела, то наоборот может отравить организм. После готовки все полезные вещества в фрукте сохраняются.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ