Поза бабочки: польза для здоровья

0
239

Упражнение бабочка взято из йоги, которая имеет целительное влияние на душу и тело человека. Сегодня вы узнаете, что же полезного дает нам это упражнение.

В основном, поза бабочки воздействует на спину и почки. Улучшается кровообращение, что предотвращает развитие варикоза и заболеваний половых органов. В выполнении упражнения нет ничего сложного, с этим справится даже ребенок.

Если выполнять это упражнение каждый день, можно добиться превосходных результатов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ