Секрет молодости

0
42

Все женщины мира мечтают раскрыть секрет молодости. Кто-то ищет его в косметике, а кто-то просит помощи у косметологов. Но никто не думает о том, что все зависит от того, что мы едим.

Залог вечной молодости кожи — коллаген. Крема и сыворотки с этим компонентом продлевают красоту кожи, но нужно так же подпитывать его изнутри.

Мы расскажем о продуктах, которые продукуют выработку коллагена или же уже содержат его.

Морская капуста. Способствует выработке коллагена. Советуем употреблять ее в пищу хотя бы раз в два дня.

Картинки по запросу Морская капуста.

Индейка. Его можно употреблять в любом виде, ведь оно содержит природный коллаген. Кожа будет вечно молодой и свежей.

Картинки по запросу Индейка

Цитрусовые. Их можно есть как можно чаще, ведь они ускоряют синтез коллагена. Не зависимо от сезона вашему организму нужен витамин С.

Картинки по запросу Цитрусовые.

Злаки. Ежедневное употребление злаков улучшит состояние кожи. Ешьте больше гречки, овсянки, бобов и т.д.

Картинки по запросу Злаки.

Мясо красной рыбы. Жирные кислоты улучшают упругость и эластичность кожи. Кожа будет вечно молодой и красивой.

Картинки по запросу Мясо красной рыбы

источник: lady.tochka.net

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ