Содовая ванна для похудения

0
173

Сода (гидрокарбонат натрия) — незаменимый продукт не только на кухне, но и в косметологии. Ванны с добавлением соды благотворно влияют на нашу кожу, способствуют похудению и уменьшению выраженности целлюлита. Так как же проводить такие процедуры?

Польза соды

Сода — это кристалы белого цвета, которые растворяются в воде и обладают антисептическими свойствами. Ее широко используют в медицине как альтернативу дорогим лекарствам (полоскания, для выведения мокроты, снижения давления и т.д.).

Принимая соду внутрь нужно быть очень осторожным. Определенная доза вещества может успокоить изжогу, но если переборщить, то можно спровоцировать повышение кислотности желудка или раздражение стенок кишечника.

При этом, наружное применение соды поможет решить вам многие косметологические проблемы. Содовая ванна делает кожу мягкой и нежной, борется с «апельсиновой корочкой» и способствует похудению.

Польза содовых ванн

Чтобы сбросить пару лишних кило, очистить организм и сделать кожу шелковистой, нужно просто регулярно принимать ванны с добавлением соды, которые обладают следующими полезными свойствами:

-снимают воспаления кожи, борются с прыщами;

-смягчают кожу;

-улучшают работу кровеносной системы;

-подтягивают кожу;

-снимают отечность;

-уничтожают грибковые инфекции;

-расслабляют и успокаивают;

-устраняют неприятный запах пота;

-выводят из организма шлаки;

-снимают зуд.

После тяжелого рабочего дня содовая ванна помогает восстановить силы. Нельзя еще раз не упомянуть о способности соды возвращать коже эластичность и бороться с целлюлитом.

Сода+морская соль

Чтобы эффект ванны был сильнее, можно добавить в ванну не только соду (300г), но и соль (500 г). Морская соль обладает следующими полезными свойствами:

-восстанавливает гормональный фон;

-способствует обновлению клеток;

-укрепляет иммунитет;

-замедляет процесс старения;

-улучшает работу сердечно-сосудистой системы;

-укрепляет кости.

Солевые ванны улучшают кровообращение, улучшают состояние кожи и способствуют выведению жидкости из организма. Также вы избавляетесь от шлаков и уменьшите проявление целлюлита.

Кто может принимать содовые ванны

С помощью содовых ванн можно избавиться от лишних килограмм, но эффект будет сильнее, если совмещать процедуры со сбалансированным питанием, спортом и отрегулированным режимом дня.

Если у вас имеются проблемы с эндокринной и пищеварительной системой, то ванны могут не дать результата. В таких случаях лучше проконсультироваться с врачом.

Содовые ванны рекомендуются в таких случаях:

-при стрессах;

-если нет силы или возможности сидеть на диете;

-если нужно как можно скорее скинуть лишние кило.

Противопоказания

Перед любыми процедурами нужно предварительно изучить все противопоказания.

Содовые ванны запрещены при:

-проблемах с сердцем;

-во время беременности и лактации;

-гипертонии;

-проблемах с кожей;

-сахарном диабете;

-астме или аллергии;

-алкогольном опьянении;

-повышенной температуре.

Ванны также противопоказаны при индивидуальной непереносимости. Если на коже начали появляться прыщи, ощущается зуд, учащается сердцебиение и поднимается давление, нужно прекратить процедуры.

Применение ванны с содой

Если все противопоказания исключены, можно приступать к процедурам.

Для начала нужно растворить соль и соду в горячей воде, а потом вылить ее к воде в ванной. Чтобы уменьшить подсушивающее воздействие соды на кожу, можно добавить в ванну эфирное масло. Цитрусовые масла плюс ко всему могут расслабить и снять нервное напряжение.

Применять ванну лучше всего на ночь. Полежите в водичке полчаса, затем, не ополаскиваясь, промокните тело полотенцем и полежите под теплым одеялом полтора часа, а лучше всего сразу спать.

Проводить такие процедуры нужно через день не чаще 10 раз, после чего сделайте перерыв на два месяца.

Особенности

Прием ванны с содой имеет свои особенности:

-не ешьте ничего за два часа до и после водных процедур;

-перед приемом ванны лучше пройтись пешком или потренироваться;

-принимайте воду сидя, а при необходимости ополаскивайте руки и плечи.

Чтобы эффект был максимальным, периодически доливайте горячую воду.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ