Советы от стоматолога, которые сделают ваши зубы здоровыми

0
31

Сияющая улыбка и отсутствие дискомфорта в ротовой полости – мечта каждого человека. Но не все почему-то придерживаются правил гигиены. Вот несколько рекомендаций стоматолога, благодаря которым ваши зубы всегда будут здоровыми.

Чистите зубы дважды в день

После каждого приема пищи на зубах появляется пленочка, к которой липнут бактерии. Врачи советуют чистить зубы дважды в сутки: утром и вечером. Так вы обезопасите себя от неприятного запаха, дискомфорта и появления зубного камня.

зубы

Выбирайте правильную помаду

Помада напрямую влияет на то, насколько красивой и яркой будет ваша улыбка. Стилисты советуют отдавать предпочтение холодным оттенкам.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Правила гигиены при прыщах

Чистая зубная щетка

Тщательно вымывайте щетку после чистки и кладите вертикально к поверхности. Важно, чтобы она лежала как можно дальше от унитаза, потому что при сливе бактерии разбрызгиваются по всему, что находится рядом.

Бросьте курить

Если вы курите, то красивых, здоровых зубов у вас никогда не будет. Никотиновый дым затемняет эмаль и негативно влияет на здоровье десен.

источник: clutch.ua

Если вы для себя нашли что-то полезное, то делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ