Суперфуды, которые обязательно нужно включить в свой рацион

0
169

Среди обычных продуктов можно найти и супер-продукты (суперфуды)! Считается, что некоторые корни и ягоды могут обладать целебными свойствами.

Суперфуды: что это?

Это продукты, содержащие громадное количество полезных витаминов и минералов. По своему составу они похожи на биологические добавки, но в отличие от них имеют природное происхождение.

Они стали известны благодаря вегетарианцам, которые искали продукты, которые могли бы восполнить необходимую норму полезных веществ в их организме. Сейчас звезды со всего мира рассказывают о волшебных свойствах суперпродуктов.

После такой популяризации эти продукты появились практически во всех магазинах. Законодательство тщательно контролирует, чтобы они действительно содержали много полезного.

Ягоды асаи

Всем всегда было интересно, почему Американские аборигены всегда выглядят так молодо. Оказалось, что весь секрет в ягодах асаи. В один миг все захотели этот суперпродукт. Перевозить ягоды в свежем виде нельзя, поэтому их замораживают, а потом продают в виде порошка, который добавляется в еду.

Физалис

Вы можете часто встретить эту ягоду на тортах. Ее необычный вкус идеально дополняет ваш любимый десерт. Помимо этого физалис полезен при болезни почек, ревматизме и подагре.

Какао-бобы

Любите сладкое? Тогда больше налегайте на какао-бобы. Они поднимают настроение, убивают раковые клетки, улучшают состояние волос и борются со старением.

Ягоды годжи

Сейчас о них только и говорят! Содержат много антиоксидантов, которые поддерживают иммунную систему и поддерживают молодость организма.

источник: www.wday.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ