Ароматерапия: борьба с бессонницей

0
144

Еще с древних веков растения многое значили для людей. Они не только украшают нашу планету, но и имеют огромную целебную силу. Согласно даосизму, аромат растения — это его душа, которая тоже имеет полезные свойства, благотворно действуя на здоровье и психику человека.

Каждый из ароматов имеет определенные свойства: некоторые из них успокаивают, а другие наоборот бодрят. Если возникают проблемы со сном их можно решить с помощью аромамасел лаванды, майорана или ромашки. Они успокаивают нервную систему и помогают быстро и легко заснуть.

Чтобы раз и навсегда решить проблему со сном нужно понять причины бессонницы. В этом вам поможет опытный врач который назначит правильное лечение и определит, какие аромамасла подойдут именно вам. Покупать аромамасла стоит только в аптеках или специализированных магазинах, где соблюдаются все правила хранения продукции. Важно также качество масла поэтому особое внимание обращается на его производителя.

Детям до трех лет ароматерапия категорически запрещена, но и взрослыми не стоит перебарщивать, потому что это может вызвать аллергическую реакцию. Внутреннее применение эфирных масел при неправильной дозировке может быть опасным. Лучше всего применять их наружным способом: аромапалочки, массаж и др.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ