Худеем перед Новым Годом

0
107

Скоро Новый Год, а вы никак не можете втиснуться в праздничное платье? Еще есть время решить эту проблему! Зачем тратить деньги на еще одно платье, если вместо этого можно сделать себе приятный подарок?

Картинки по запросу платье на новый год

Существует много разных способов похудеть, но мы подобрали для вас самые эффективные.

Экстренная диета

Сюда можно включить диету Дюкана, рисовую или кремлевскую диету. Если верить их разработчикам, через 3 недели вы себя не узнаете. При этом вы всегда будете чувствовать сытость, ведь предложенный рацион питания не слишком ограничен.

Картинки по запросу экстренная диета

Позитивное: эффект действительно есть!

Негативное: возможна интоксикация, замедление метаболизма, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Диета для ленивых

А точнее ее отсутствие. Вместо этого обратите внимание на обертывания. Они эффективны тем, что выводят из организма все лишнее, а это приводит к потере веса. Это все салонные процедуры в одном. Но для этого нужно пройти полный курс (не меньше 5ти процедур). С целью экономии можно делать обертывания самостоятельно в домашних условиях.

Картинки по запросу обертывания

Позитивное: к вышесказанному можно добавить улучшение обмена веществ.

Негативное: если делать обертывания в салоне, то это может сильно ударить по бюджету.

Щадящая диета

Подходит тем, кому нужно скинуть всего пару кило. Снизьте ежедневный прием пищи на 500 калорий. Не помешает минимальная физическая активность, например, ходьба.

Картинки по запросу щадящая диета

Позитивное: минус 2-3 кило в неделю гарантировано.

Негативное: кушать придется очень часто, но понемножку. За день вы должны употреблять белки, углеводы, витамины и полезные микроэлементы.

источник: cosmo.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ