Как избавиться от целлюлита

0
68

Весна пришла к нам и теперь можно отставить в сторону штаны и пуховики.  Настало время носить коротенькие, соблазнительные юбки и платья. Портит настроение лишь одно — целлюлит, который осел на ногах и бедрах за эту зиму.

Вопрос о том, как справиться с этой проблемой очень актуален сейчас и мы знаем ответ на него.

Солевые ванны

Что может быть еще лучше? Лежишь в ванной, отдыхаешь и избавляешься от целлюлита. Для этого вам понадобится морская солью эфирные масла (лучше цитрусовых) и экстракт водорослей. Они разгоняют кровь, и ускоряют обмен веществ.

Картинки по запросу целлюлит

Контрастный душ

Процедура проводится струей воды. Держите струю на расстоянии 10 см от тела. По ягодицам и животе проводите круговые движения, по передней поверхности сверху вниз, по задней — снизу вверх. После процедуры нанесите крем против целлюлита.

Отшелушивающий скраб

Процедуру отшелушивания будет достаточно проводить раз в неделю. Лучше приготовьте скраб самостоятельно: кофейная гуща, немного соли и несколько капель оливкового масла. Наносите скраб круговыми движениями, а затем смойте.

Картинки по запросу целлюлит

Интервальные тренировки

Длится она всего 10 минут, но за это время вам нужно поочередно выполнять упражнения с сильной и слабой на грузкой. На отдых у вас должно уходить не более 20 секунд. Такие тренировки эффективно борются с ненавистным целлюлитом.

Массажер

Для этого вам придется приобрести массажер. Массаж позволяет быстро разогнать кровь, улучшить обменные процессы, вывести токсины и избавиться от жировых бугорков. В неделю требуется 2-3 десятиминутные процедуры в день.

источник: lady.tochka.net

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ