Как не простудиться под кондиционером

0
147

Кондиционер кажется незаменимой вещью в офисе и зимой, и летом, но именно в жаркие дни увеличиваются шансы простудиться. Сегодня вы узнаете, как защитить себя от негативного воздействия кондиционера и не пролежать все лето с температурой.

Самой оптимальной температурой считается 25°С. К ней нужно подниматься постепенно, начиная с 2°С.

Кондиционер нужно включать заранее, а не в пик жары, чтобы не было резкого перепада температур.

Если кондиционер работает круглый день, то периодически выключайте его на 15 мин и проветривайте помещение, чтобы выгнать все бактерии.

Если кондиционер работает на высокую мощность, направьте его в потолок, чтобы холодный воздух не шел прямо на вас.

Чтобы избежать обезвоживания, пейте больше воды или просто поставьте в комнате увлажнитель.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ