Какой торт можно назвать самым полезным?

0
178

Мир тортов настолько сладок, что хочется кушать эту вкуснятину день и ночь! Но проблема в том, что торты содержат много калорий и практически ничего полезного. Несмотря на это, нам очень трудно отказаться от этого лакомства.

Вовсе не обязательно отказываться от любимого «Наполеона» или другого тортика, просто кушать его нужно в меру. Тем, кто строго относится к своей фигуре и отдает предпочтение исключительно здоровой пище, можно попробовать более полезные торты. Существуют ли такие? Вы удивитесь, но да!

Полезный торт – настоящее творение искусного кондитера. В состав должны входить яйца, сливочное масло, а не маргарин и только натуральный йогурт. Следует избегать слоеного и песочного теста.

Особенности полезного низкокалорийного торта

🍰декор из натуральных фруктов;

🍰минимальное количество жира;

🍰мало коржей;

🍰может храниться не более 2-х суток.

Если вы обычно покупаете торты в магазине, то главное – правильно их выбирать. Состав должен быть как можно меньший. Начинку можно брать либо фруктовую, либо творожную.

Любители тирамису могут продолжать баловать себя этой вкуснятиной, но в меру. Несмотря на высокое содержание калорий, в нем практически нет жиров, зато есть калий и магний, что так полезны для сердца и сосудов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ