Напитки, которые помогут быстро сбросить лишний вес

0
97

Для быстрого похудения советуется во время диеты пить много воды. Но ведь можно сделать диету вкуснее и одновременно полезнее с помощью специальных напитков. Готовить их очень легко, зато сколько пользы!

Коктейль из сельдерея

Сельдерей особен тем, что практически не содержит калорий. При этом организм тратит много энергии для его переработки. Результат вас удивит: желудок начнет работать лучше, а лишний вес просто растает на глазах.

Для коктейля вам понадобится лайм сельдерей и йогурт (50 г).

Очистив продукты, сбейте все в блендере и пейте за час до приема пищи.

Лимонад с имбирем и мятой

Не только вкусный, но и освежающий напиток еще и помогает избавиться от лишнего веса. Имбирь снизит аппетит и ускорит метаболизм. Вот его рецепт:

  • 2 л воды
  • мята
  • корень имбиря
  • мед (200 г)
  • лимон
  • корица (1 ст.л.)

Измельчите имбирь, мяту и лимон. Залейте все водой , добавив мед. Лимонаду нужно пару часов, чтобы настояться. За день нужно выпить 2 л лимонада и тогда результат вас очень сильно удивит.

Корица и мед

О пользе корицы рассказывают много и все это правда. Она улучшает метаболизм, поэтому будет незаменимым компонентом жиросжигающего напитка.

Для его приготовления вам понадобится стакан воды, чайную ложку меда и пол чайной ложки корицы.

Закипятите воду, додайте мед, корицу и оставьте на всю ночь. За неделю от вас уйдет как минимум два килограмма.

Масала с молоком

Зачем пить кофе, если заменить его более полезным продуктом. Чай масала не только помогает проснуться, но и сжигает лишние калории. А если еще и дополнить его корицей, то эффект будет просто супер!

Нам понадобится:

  • полтора литра молока
  • 200 г имбиря
  • 4 ст.л. масалы
  • столовая ложка корицы
  • мускатный орех

Пока молоко закипает, натрите имбирь. Затем смешайте все ингредиенты и пейте напиток весь день.

Коктейль из грейпфрута и облепихи

Грейпфрут и облепиха — идеальное сочетание. Грейпфрут улучшает сжигание жиров, а облепиха — их усвоение.

Вам понадобится литр воды, 100 г облепихового сиропа, небольшой грейпфрут и кусочек имбиря. Подогрейте воду и добавьте в нее все ингредиенты. Через час можно будет понемногу выпивать коктейль.

источник: www.cosmo.ru

Если вы для себя нашли что-то полезное — пожалуйста делитесь в комментариях своими мыслями.
Делитесь статьей с друзьями через кнопки «поделиться» ниже.
Это поможет нам сделать проект еще полезнее и интереснее для вас.
Достижения вам ваших целей

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ