Самые знаменитые диеты

0
168
45164141 - attractive women holding two ice frappe coffee on the beach near sea

Диета Александра Македонского

В походы Александр Македонский старался брать продукты, которые долго хранятся и не портятся. Сюда входят финики, инжир, чернослив, изюм, вяленое мясо. Из напитков воины пили либо воду, либо вино. Будет очень полезно провести пару дней на этой диете, ведь эти продукты богаты витаминами и полезными веществами.

«Вилка»

Догадаться о смысле диеты можно даже из названия. Диета полюбилась многим звездам Голливуда. На протяжении недели нужно будет есть исключительно вилкой. Из рациона придется исключить сладкое, мучное и супы. Вы будете в восторге от результата: пропадает и подтягивается живот, во всем теле чувствуется легкость.

«Банан»

Весь секрет диеты заключается в том, чтобы съесть на завтрак 2 банана и выпить стакан воды. Организм сразу зарядится энергией и на протяжении дня будет сжигать лишние калории. Обед должен быть легким, а ужин — не позднее девяти часов вечера. По завершении диеты вы потеряете 3 — 4 кг.

«Мясо»

Шведские ученые уверены, что можно худеть и при этом хорошо питаться. Главное — отказаться от сладкого и мучного. Основной рацион должен состоять из мяса, рыбы, орехов и овощей. Именно клетчатка поможет всем полезным веществам лучше усвоиться.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ